Arcee · План
Ниша + цель → план на неделю

Каждую неделю не знаете,
о чём постить?
Соберём контент-план.

Онлайн-конструктор контент-плана для соцсетей: выберите нишу и цель — получите готовый план публикаций на неделю с рубриками, форматами и темами постов. Инстаграм, ВК, Телеграм — правила одни.

Собирает в браузере Из России, без VPN Данные не уходят · 152-ФЗ

Знакомая история?

«Что постить?» — и так каждую неделю

Аккаунт есть, а системы нет. Пост выходит, когда придумалась тема, — а темы придумываются всё реже. В итоге лента то молчит неделями, то заваливает подписчиков акциями. Три частых сценария.

Лена
мастер маникюра · ведёт профиль сама

Каждое воскресенье садится «что постить», 40 минут листает чужие профили — и выкладывает очередное фото работы с подписью «Записывайтесь 💅». За месяц вышло 3 поста вместо плана, охваты просели.

Лента сейчас
фото ногтейфото ногтейзапишитесь
сгорает каждое воскресенье, а профиль «затих»
Артём
кофейня у дома · нанял SMM

Платит SMM-щику 15 000 ₽/мес, а в ленте — стоковые чашки и «доброе утро». Постятся только акции: подписчики видят сплошную рекламу и отписываются. Никто не сказал, что продающий пост должен идти 1 на 3–4 полезных.

Лента сейчас
−20%акцияскидка
лента-витрина → подписчики уходят
Оля
эксперт · запускает онлайн-курс

Тему знает, а перед камерой ступор: «о чём вообще снимать Reels, чтобы не впаривать». Профиль нужен для продаж курса, но выходит один длинный текст раз в две недели — его не дочитывают. Reels не делает: «не придумать тему».

Лента сейчас
лонгридтишина 2 недели
нет тем для Reels → запуск без прогрева
Конструктор контент-плана

Соберите план на неделю за минуту

Выберите нишу и цель недели — конструктор соберёт план постов: какой формат (Reels, пост, карусель, сторис), какая рубрика и о чём именно писать, с удобным временем выхода. «Перемешать» даст новые темы, свою нишу можно вписать текстом.

Ниша

Цель недели

Своя ниша

Впишите, о чём ваш профиль, — получите каркас недели с рубриками. Слова в «кавычках» замените на свою тему.

Введите нишу — например «фотограф в Ростове».

@— каркас · подставьте темы
0
постов на неделю
0
из них Reels — алгоритм их продвигает
0
продающих — остальное для доверия
Баланс рубрик —

Ниши, темы и идеи в примерах — образец для наглядности. Конструктор помогает собрать структуру недели и подсказывает рубрики, но идеи стоит адаптировать под свой профиль; охваты и продажи зависят от многих факторов площадки и подачи.


Что вы получаете

План вместо воскресной паники

Неделя постов за минуту

Не тратите вечер воскресенья на «что бы выложить». Выбрали нишу и цель — план на неделю уже перед вами: что, в каком формате и когда. Нужны новые темы — жмёте «Перемешать».

Здоровая лента, а не витрина

Конструктор держит баланс рубрик: на один продающий пост — три полезных и вовлекающих. Подписчик получает пользу и эмоции, а не сплошные «купите» — и остаётся с вами.

Готовые темы и форматы

Каждый пост — не «сделай Reels», а конкретная тема: «3 признака, что пора на коррекцию», «как варится ваш фильтр за 30 секунд». Reels, карусели и сторис — под нишу, с удобным временем.

Как это работает

Здоровая лента — это 4 рубрики, а не только «купите»

Хороший контент-план — не набор случайных постов, а смесь рубрик, которые делают разную работу: одни продают, другие удерживают и прогревают. Конструктор просто собирает эту смесь за вас.

Полезный

Советы, разборы, инструкции. Показывает вашу экспертность и сохраняется в закладки.

Вовлекающий

Опросы, вопросы, челленджи. Собирает комментарии и реакции — алгоритм это любит.

Личный

История, закулисье, ваш путь. Люди подписываются на людей — это про доверие.

Развлекательный

Тренды, юмор, атмосфера. Даёт охваты и новую аудиторию — часто в формате Reels.

Продающий

Оффер, запись, запуск. Работает, только когда лента уже прогрета остальными рубриками.

Правило одной трети: продающих постов — не больше одного на три-четыре остальных. Когда цель недели «Продажи», конструктор добавит второй оффер, но всё равно уравновесит его пользой и вовлечением, чтобы лента не превратилась в рекламный щит.

Вопросы

Коротко о главном

Как составить контент-план для Инстаграма с нуля?
Начните с цели недели (продажи, охваты или доверие) и определите нишу. Дальше нужна не гениальная идея на каждый пост, а смесь рубрик: полезные, вовлекающие, личные и один-два продающих. Распределите их по дням недели с удобным временем выхода и подберите формат — Reels, пост, карусель или сторис. Конструктор на этой странице делает это за минуту: выбираете нишу и цель — получаете готовый план на неделю с конкретными темами, который останется адаптировать под свой профиль.
Что делать, если каждую неделю не знаю, о чём постить?
Это главная причина, по которой профили «затихают»: пост выходит, только когда придумалась тема. Решение — не придумывать каждый раз с нуля, а брать готовую структуру. У любой ниши есть повторяющиеся рубрики и вечные темы: разбор частой ошибки, ответ на популярный вопрос, закулисье, подборка. Конструктор собирает из них план на неделю, а кнопка «Перемешать» выдаёт новые темы, когда прежние закончились. Вам остаётся снять и выложить, а не мучиться «о чём бы».
Сколько постов в неделю нужно выкладывать, чтобы не выгореть?
Для большинства ниш достаточно 5–7 публикаций в неделю с учётом Reels и сторис — это заметно алгоритму и посильно, если не снимать всё в один день. Важнее регулярность, чем количество: лучше стабильные 5 постов, чем 15 в один день и тишина потом. Конструктор по умолчанию собирает 5–7 постов и оставляет дни на отдых и ответы в директ, чтобы график был реальным, а не выжигающим.
Контент-план бесплатный и работает без регистрации?
Да. Конструктор на этой странице работает прямо в браузере — бесплатно, без регистрации и без VPN, в том числе с телефона. Регистрация нужна только для раннего доступа к сохранению планов, генерации идей под ваш аккаунт и автопубликации по расписанию. Всё, что вы вводите, остаётся на вашем устройстве и никуда не отправляется (152-ФЗ).
План подойдёт для ВК и Телеграма, а не только для Инстаграма?
Да. Логика рубрик и баланса одинакова для любой площадки: полезное, вовлекающее, личное и продающее нужны и в Инстаграме, и во ВКонтакте, и в Телеграме. Отличаются в основном форматы: где-то больше Reels и сторис, где-то — длинных постов и опросов. План с этой страницы можно взять за основу для любой соцсети, скорректировав форматы под площадку.
Чем отличаются рубрики — продающий, полезный, вовлекающий пост?
Полезный пост даёт пользу (совет, разбор, инструкция) и показывает экспертность. Вовлекающий вызывает реакцию — опрос, вопрос, челлендж — и собирает комментарии. Личный — история и закулисье, он строит доверие. Продающий прямо предлагает купить или записаться. Здоровая лента держит их в пропорции: продающих — не больше одного на три-четыре остальных, иначе подписчики устают от рекламы и отписываются.

Планировать месяц вперёд — в пару кликов

Сейчас конструктор собирает план на неделю. В рабочей версии — генерация идей под ваш аккаунт, сохранение и экспорт плана, план на месяц и автопубликация по расписанию. Оставьте e-mail — напишем, когда откроем.